واسه خودم یه روتین ایجاد کردم
و به مدت 4 تا 5 هفته میخوام باهاش پیش برم
یه سری اهداف کوتاه مدت هم واسه آخر این بازه در نظر میگیرم.
شروعش رو میزارم 6 اسفند و پایانش هم 6 فروردین.
البته واسه هفته آخرش یعنی 30 اسفند تا 6 فروردین یه تغییرات کوچیکی باید توش ایجاد کنم ولی خب همون موقع بر اساس شرایط انجامش میدم.